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I consigli della Dottoressa – 6 consigli di benessere sotto la doccia

Con la stagione calda, tutti noi iniziamo a preferire brevi docce rigeneranti rispetto ai lunghi bagni caldi. Dopo una faticosa giornata di lavoro, la doccia diventa un vero e proprio momento di relax che ci aiuta a rimetterci in sesto e al mattino ci regala, invece, quella sferzata di energia utile per affrontare la giornata. [...]

I consigli della Dottoressa – sudorazione dei piedi

SUDORAZIONE DA COSA DIPENDE LA SUDORAZIONE DEI PIEDI Il sudore è prodotto dalle ghiandole sudoripare: quelle che si trovano nell’epidermide dei piedi sono circa 250mila, più che in qualsiasi altra parte del corpo. Il sudore ha una funzione importante: serve a mantenere la pelle morbida e flessibile e regola la temperatura dei piedi. Comunemente si [...]

I consigli della Dottoressa – Fibre: fanno bene all’intestino

L’incidenza delle malattie infiammatorie intestinali (IBD – Inflammatory Bowel Disease), precisamente morbo di Crohn e colite ulcerosa, negli ultimi decenni sta crescendo in maniera esponenziale a livello mondiale. Un’équipe giapponese si è concentrata su come l’alimentazione possa venire in soccorso: vediamo cosa è emerso. Sembra che lo stile di vita occidentale, o occidentalizzato, sia tra i maggiori [...]

I consigli della Dottoressa – Energia e vitalità.

La carenza di vitamine e minerali può influire negativamente sull'efficienza del nostro organismo. I segnali più evidenti sono: stanchezza, difficoltà di concentrazione, debolezza, facilità alle infezioni e ai disturbi digestivi. In particolare questo può avvenire in periodi precisi, come durante i cambi di stagione, durante l'inverno, quando si è stresssati o, per quanto riguarda le [...]

I consigli della Dottoressa – Filaria del cane e del gatto

Arriverà un clima più caldo, che significa giorni più lunghi e punture di zanzara. Le zanzare non infastidiscono e passano malattie agli uomini ma possono infettare gatti e cani con la filaria, un parassita potenzialmente mortale. Fai quanto segue per proteggere i tuoi animali domestici. La filariosi è facilmente prevenibile Anche gli animali domestici sono a [...]

I consigli della Dottoressa – Allergie: cause, sintomi e prevenzione

Le allergie respiratorie sono problematiche sempre più diffuse, si manifestano in modi diversi e hanno la loro origine in un’alterazione del sistema immunitario. Spesso ci si riferisce alle allergie focalizzando l’attenzione esclusivamente sull’aspetto sintomatico senza tenere in considerazione come lo stile di vita e in particolare l’alimentazione possono influenzare la frequenza e l’intensità degli episodi acuti. COSA [...]

By |2019-05-06T10:55:50+00:0024 aprile 2019|Categories: Senza categoria|0 Commenti

I consigli della Dottoressa – Vie respiratorie e sport

Numerose evidenze epidemiologiche indicano che i problemi delle vie respiratorie si manifestano in particolare negli atleti che praticano sport di endurance come maratone, nuoto e triathlon piuttosto che negli altri sport. La salute delle vie respiratorie, dopo le lesioni, rimane il problema più comune negli atleti che può disturbare la performance durante allenamenti intensi e competizioni impegnative. Infatti, gli effetti possono essere [...]

I consigli della Dottoressa – Mal di primavera: come uscire dalla sindrome da letargo

Aprile dolce dormire, ma in generale la primavera tutta ci stravolge e ci stanca senza apparentemente far nulla. Eppure il cambio di stagione per il nostro organismo è uno stress non indifferente. Ecco i rimedi da adottare per il mal di primavera e per uscire dalla sindrome da letargo, dall'attività fisica all'alimentazione ai prodotti naturali [...]

I consigli della Dottoressa – Inquinamento atmosferico, conseguenze per la pelle del viso.

Smog, impurità, aria cattiva. Chi vive in città (ma non solo), deve fare i conti costantemente con l’inquinamento dell’atmosfera, i cui danni vanno ben al di là delle bruttezze che consegna l'ambiente. Oltre a “respirarlo a pieni polmoni”, infatti, lo smog comincia a ledere già in superficie, sulla nostra epidermide, portando la pelle del nostro [...]

I consigli della Dottoressa – COLLAGENE, IL “COLLANTE” DEL CORPO.

Il collante del corpo. Il collagene è una proteina largamente diffusa in tutto il nostro organismo. Rappresenta l’80% dei nostri tessuti connettivi e il 30% delle proteine.  Contribuisce a formare le fibre che tengono uniti i tessuti, favorendo la loro compattezza, resistenza, tonicità. Benefici per le ossa.  Le ossa sono composte da minerali per il [...]

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